Tips för att kunna slå ett bättra bandeja
Om du vill kontrollera spelet mot dina motståndare bör du lära dig att slå en bandeja. Det är ett av de svåraste slagen i spelet.
Spelar du mot nya padelspelare kan slag med kraft (smash) enkelt vinna poäng åt dig. Men så snart dina motståndares nivå blir högre kan du inte smasha med kraft på alla dina slag.
Därför behöver du lära dig att använda bandeja-slaget i ditt spel. Slaget är nämligen en defensiv smash som inte kostar dig lika mycket energi. Ju fler slag du kan bemästra, desto mer oförutsägbart blir ditt spel.
I den här videon ger Sandy bra tips på hur du kan variera dina slag:
5 tips för att lära dig ett bättre bandeja
- Så fort du ser att din motståndare lobbar bollen ska du omedelbart vrida kroppen och sidostegsförflytta dig bakåt.
- Lyft ditt racket högt och höj den andra armen för att kunna lyfta bröstet och förbereda dig för slaget.
- Se till att sidostegsförflytta dig helt bakåt så att du hamnar i rätt position för att kunna slå en bra bandeja.
- Din bollkontakt ska vara mjuk med fokus på en bra placering av slaget.
- Fokusera därefter på att ta dig fram till nätet för att återta nätpositionen.
Det krävs övning för att kunna slå en bandeja i en match. Därför rekommenderar vi att du tar en bollkorg och några bollar.
Din padelpartner ska sedan slå lobb till dig så att du kan träna din bandeja.
Andra videor om bandeja:
Har du några frågor?
Letar du efter ett nytt padelracket, padelskor eller padelväska? Hos Padel Specialist hittar du det bästa utbudet. Har du frågor? Skicka gärna ett mejl till oss.